प्रोटीन सप्लीमेंट्स की पूरी सच्चाई: क्या ये सिर्फ ‘जिम वालों’ के लिए हैं या आपकी सेहत के लिए भी जरूरी?
Introduction: क्यों प्रोटीन पर इतना हंगामा है? क्या आपने कभी जिम में या किसी फिटनेस प्रेमी के हाथ में वह शेकर देखा है? सफेद, चॉकलेट या वेनिला रंग का घोल… जी हाँ, हम बात कर रहे हैं प्रोटीन सप्लीमेंट्स की।…